一向に減らないもの

こんばんは。マトバです。 以前ブログで書いたかもしれませんが、今度ハーフマラソンに出ることになりました。 そのため筋トレ量を増やし、ランニングをし始め、夜ごはんは食べ過ぎないようして体重を落としています。 が、恐ろしいことに一向に体重が減らないのです。 何でだ！と思ったのですが、よくよく考えるとランニングも週１回だけですし、 頂き物のおやつ食べてますし、夜食べない分朝ごはんがおいしくてご飯おかわりしてますし、 そんなことしていれば体重は減らないですよね。   とりあえずもう少し真剣になるために、休みの日に一緒に参加する友人とランニングしてまいります。...