fbpx
H建築スタジオ | 名古屋、愛知、岐阜、三重の東海圏で活動し注文住宅、新築、 リノベーションを手掛ける名古屋の設計事務所 | この夏の目標が決まりました。筋トレです
23664
post-template-default,single,single-post,postid-23664,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.7.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive

この夏の目標が決まりました。筋トレです

 

こんばんは。マトバです。

先日、ほんの少しのことで筋肉痛になったため、これはいかんと筋トレをすることにしました。

これを使うのは1年半ぶりくらいでしょうか。

長い間鍛えることなく衰えた筋肉は姿勢を保つことも難しく、少し前に器具を出せばすぐ床に倒れる始末です。

それでも10回ほどやってみたのですがもうすでに腹筋が痛いいです・・・

でも筋肉をつけないとまずいので頑張ります。

(目標は毎日です)

 

No Comments

Post a Comment