H建築スタジオ | 運動不足の解消に
22787
post-template-default,single,single-post,postid-22787,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.4,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

運動不足の解消に

こんにちは。マトバです。

このところ運動不足を実感しまして、すぐに・簡単に・日ごろからできるもの

と考えたところ、地下鉄や会社のビルの上り下りを階段にすることにしました。

最初のころは通勤だけでしんどかったのですが、おかげで今は楽に上がれています。

しかし、ふと気がつくとエスカレーターに突っ立ている自分がいます。

ブームとならないよう意識していきたいと思います。

IMG_1213

No Comments

Post a Comment