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H建築スタジオ | 名古屋、愛知、岐阜、三重の東海圏で活動し注文住宅、新築、 リノベーションを手掛ける名古屋の設計事務所 | ブログ|H建築スタジオは愛知、岐阜、三重など東海圏で活動する名古屋市の一級建築士事務所です。お気軽にお問い合わせ下さい。
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階段の上り下りは・・・

こんばんは。マトバです。

先日に運動のため階段を使っていると書きましたが、

1か月以上たった今でも階段を使って上り下りをしております。

今では階段での移動は全く苦ではなくなりましたが、

体重も体脂肪も全く変わりません。

 

これは運動になっていないのでしょうか。

それともこれをしていないとメタボになっていたのでしょうか。

 

それでもしないよりはしたほうがマシ、ということで続けていくつもりです。

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こんばんは、サイトウです。

昨夜、寝ていると耳元で蚊が飛んでいました。

あまりに眠かったのっで気にせず寝ると、翌朝、計9か所も刺されていました。。。

 

退治しなかった事をかなり後悔しています。

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7月7日晴れ

そんなタイトルの歌がありますね。
こんばんは。マトバです。
久しぶりに七夕に晴れたように思います。
(個人的な感覚ですのできちんと調べれば最近でも晴れの時はあったのかもしれませんが。)
先日所用でJPタワーまで行ったところ天の川を思わせるアートがありました。
ほんの些細なことですが何年かぶりに七夕のイベントを体感できて和むことができました。

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”あれ”の到来

こんばんは。マトバです。
先日から急に暑くなり、ついに今朝家の近くで夏の到来を告げるヤツが鳴り出しました。
そうです。蝉です。
蒸し暑い中あの大合唱を聞くと気が滅入るという方もいらっしゃると思いますが、個人的には夏らしくて好きです。
ですが、今年は酷暑という予報ですので、これから3ヵ月弱体調を崩さないよう夏を楽しみたいと思います。

ブログを見て頂いている方も、熱中症などの体調不良にはくれぐれもお気をつけ下さい。

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運動不足の解消に

こんにちは。マトバです。

このところ運動不足を実感しまして、すぐに・簡単に・日ごろからできるもの

と考えたところ、地下鉄や会社のビルの上り下りを階段にすることにしました。

最初のころは通勤だけでしんどかったのですが、おかげで今は楽に上がれています。

しかし、ふと気がつくとエスカレーターに突っ立ている自分がいます。

ブームとならないよう意識していきたいと思います。

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